Программа Осознанности Йога и НЕФЕС (Майндфулнесс) представляет собой уникальное сочетание практик йоги, дыхательных упражнений и медитаций, разработанное с учетом методов осознанности. Она помогает улучшить физическое здоровье, улучшить умственное состояние и эмоциональное благополучие. Программа Mindfulness основана на подходе, основанном на осознанности, и ее содержание направлено на физическое, ментальное и эмоциональное исцеление, в то же время помогая вам взглянуть на жизнь с другой точки зрения. Основной акцент в этой программе Vitalica Wellness делает на технике "жизни в моменте", чтобы помочь участникам найти равновесие и гармонию в своей жизни. Независимо от вашего уровня подготовки, эта программа подходит для всех, желающих улучшить свое благополучие и привнести практику осознанности в свою повседневную жизнь.
Программа Осознанности Йога и НЕФЕС (Майндфулнесс)
Смотрите полную информацию на нашем канале YouTube
ЦЕНА на PANORAMA SEA VIEW
1. Консультация по Mindfulness и Wellness
2. 1 сеанс терапии осознанности - (50 минут)
3. 1 сеанс дыхательной пранаямы - (30 минут)
4. 1 Терапия звуковыми чашами - (50 минут)
5. 1 Индивидуальная сессия йоги - (50 минут)
6. 1 сеанс аюрведической широдхары - (50 минут)
7. 1 сеанс массажа Абхаянга - (50 минут)
8. 1 сеанс медитации с пирамидой - (20 минут)
9. Соляная комната - (30 минут)
10. Паровая комната - (30 минут)
11. Инфракрасная сауна
12. Специальные групповые мероприятия для каждого дня, запланированные Vitalica Wellness